Bist du noch in der Warteschleife? Wartest du noch, bis du z. B.: gesund bist, abgenommen hast, dein Partner dich liebt und respektiert, dein Kind sprechen kann, Mathe richtig gut beherrscht, frei von Windeln ist oder selbständig wird? Oder wartest du, bis du mehr Geld hast um sich einen Urlaub, eine Therapie oder Coaching, ein spirituelles Seminar oder schöne Klamotten oder ein Ferienhaus leisten zu können? Oder wartest du, bis irgendjemand dich von deinem Kind ablöst, bis du Ruhe hast, bis du nicht mehr leiden musst? Du wartest auf all das nur um sich besser zu fühlen, glücklicher zu sein, Ziele erreicht zu haben und sich erfolgreich zu fühlen, sich selbst wert, sich liebevoll zu fühlen?
Doch wie wäre es, wenn du jetzt und hier sofort alles loslassen könntest? All die Geschichten, die du dir erzählst, wozu du all die Ziele anscheinend brauchst? Wonach du ständig hinterher rennst, um irgendwelche Ziele zu erreichen, damit du dich besser fühlen kannst, damit du irgendjemandem oder dir selbst etwas beweisen kannst. Wie wäre es, wenn du keine Bestätigung brauchen würdest? Wie würde dein Leben aussehen? Wie würdest du handeln? Wie würdest du denken? Wie würdest du dich fühlen? Wenn all die Ziele in den Hintergrund rücken würden und du jetzt und hier sofort dein Leben genießen könntest.
Schalte die Gedanken aus, schließe deine Augen und lasse dich fallen. Tief in dich selbst hinein. Da wo es kein Wollen, Müssen, Brauchen, Dürfen gibt. Da wo es vollkommener Frieden ist. Da brauchst du nichts, da willst du nichts haben, nichts verändern, denn da ist einfach alles so, wie es eben ist. Da gibt es keinen Widerstand. Da bist du frei. Vollkommen frei. Einzig und allein nimmst du nur die Welt wahr, du BIST es einfach nur. Ohne alles zu bewerten was du siehst, fühlst oder welche Gedanken noch so kommen. Ohne zu bewerten was gut oder falsch ist. Einfach bedingungslos. Mache das jetzt, nicht nur lesen, sondern TUN. DIESE LIEBE, DIE DA AUF DICH WARTET, VERÄNDERT ALLES.
Vielleicht gelingt es dir immer und immer wieder sich des Momentes bewusst zu werden. Sich des Lebens bewusst zu werden und dankbar für all das zu sein, was gerade IST. Sich dem bewusst zu werden, was da IST. Was bei dir ist, bei deinem Kind, deinem Partner (in deiner Wahrnehmung). Was ist das für ein Gefühl, wenn du gerade nichts mehr willst, nichts mehr brauchst, nichts mehr erreichen musst, auch im Bezug zu deinem Kind oder Mann. Finde dieses Gefühl, halte einfach an, hier und jetzt, denn du rennst, und rennst und rennst und dein Leben läuft an dir vorbei. Du wartest auf das Glück, den Reichtum, den Erfolg. Du wartest bis dein Kind dies oder jenes kann oder macht. Du wartest bis dein Partner dies oder jenes macht oder kann. Du wartest und wartest und wartest, du rennst und rennst und rennst um all deine Aufgaben zu bewältigen um all die Ziele zu erreichen. Doch halte einfach an. Lasse für einen Moment all deine Ziele und Wünsche los. WACHE AUF IM HIER UND JETZT UND FÜHLE DEN MOMENT! FÜHLE DAS LEBEN, DEIN LEBEN. Erinnere dich als du noch jung warst, oder als dein Kind geboren wurde. Wo ist die Zeit geblieben? Hast du dein Leben bewusst gelebt? Hast du dein Leben vollkommen genossen? Dein Leben mit deiner Familie? Hast du die Zeit mit deinen Liebsten genossen? Nein? Wann willst du das denn machen? Wie lange möchtest du noch rennen und deine Ziele erreichen wollen? Wann ist das Ende? Kannst du dann sagen, dass du das Leben vollkommen gelebt hast? Das du die Zeit mit deinen Liebsten voll genossen hast?
Wenn du all die Wünsche und Ziele, Sorgen und Ängste für einen Moment auf Seite schieben kannst (und habe keine Angst, die kommen wieder 😉 dafür sorgt dein Ego, der Verstand), kannst gerade aufwachen und einfach alles bewusst wahrnehmen. Nehme es nur wahr. Sei einfach nur. Bewerte nichts. Urteile nichts.
Schaue dich um, wo bist du, was machst du, wer ist noch bei dir? Schaue auf dein Leben. Sei dankbar für all das, was IST. Wenn du alles loslässt, fühlst du die innere Leichtigkeit, eine Freude und tiefen Frieden. Nichts machen zu müssen, nichts erreichen zu müssen, gut genug zu sein und alles gut genug zu sein darf, gerade so, wie es ist, das ist ein Gefühl der Freiheit, der Erleichterung, der Erlösung.
Lebe dein Leben, bewusst! Lebe dein Leben mit deinem Kind ohne Erwartungen. Genieße die gemeinsamen Momente mit ihm, denn sie kommen nie wieder zurück. Die gibt es nur ein einziges mal. Genieße die gemeinsamen Momente mit deinem Partner und deiner Mutter mit dem Gewissen, dass irgendwann das alles zu Ende sein könnte. Früher oder später. Wenn es früher wird und du dich von denen verabschieden musst, wirst du voller Liebe und Frieden anstatt voller Traurigkeit und Vorwürfe dir selbst gegenüber, auf die gemeinsame Zeit zurück blicken.
Alles ist, wie es ist und wenn wir das so stehen lassen, ohne Bewertungen fühlen wir den Widerstand nicht und die Schwere in unserem Leben, die wir bewältigen müssen.
Schaue mit Liebe auf die Geschichten, die du dir erzählst, dein Selbstmitleid und wisse, dass du diese sofort verlassen kannst, sobald du dir diesen bewusst wirst. Du entscheidest! Und dein Glaube und Vertrauen entscheidet über dein Leben. Tue es jetzt! Warte nicht! Denn du wartest sonst dein ganzes Leben.